أقسام الألعاب الرياضية

أقسام الألعاب الرياضية

جوجل بلس

محتويات

    أقسام الألعاب الرياضية

    1-الألعاب الجماعية وتشمل”كرةالقدم-كرة الطائرة-كرة السلة-كرة اليد”.

    2-الرياضات المائية وتشمل”السباحة -السباحة-الإيقاعية-الغطس”.

    3-المنازلات وتشمل “الكاراتيه_الجودو_المصارعة_الملاكمة_التايكواندو”.

    4-ألعاب المضرب وتشمل”كرةالطاولة-التنس الأرضي-كرة الريشة.”

    5-ألعاب القوى وتشنل قسمين هما:

    أ-ألعاب المضمار وتشمل”المسافات القصيرة_المسافات المتوسطة_المسافات الطويلة.”

    ب-ألعاب الميدان وتشمل”الرمي والوثب.”

    6-الجمباز ويشمل” الجمباز الأرضي_جمباز الموانع_جمباز الأجهزة_جمباز البطولات.”

     

    شروط القوام الجيد

    1-التوازن: أي توزيع ثقل الجسم على الجانبين، ويقع مركز ثقل الجسم بين القدمين عند الوقوف.

    2-التناسق: وذلك بين أجزاء الجسم فلا يجب أن تكون عضلات أحد الأعضاء كبيرة أو عضلات أحد الجانبين أكبر من الجانب الآخر.

    3-السهولة: أي أن حركة الجسم بكل مفاصله وأعضائه على جانب كبير من السهولة دون  شد أو تصلب أو ألم أو خشونة.

     

    مواضيع ذات صلة لـ أقسام الألعاب الرياضية: